Meditation


Was genau ist Meditation und warum meditieren?

 

Das Ziel von Meditation ist der Weg nach innen, der uns zur Balance führt, Energie freisetzt und so zu mehr Lebensfreude  führen kann.

 

In meinen Meditationskursen werden verschiedene Möglichkeiten der Meditation vermittelt, sowie Atem- und Achtsamkeitsübungen für mehr Ruhe und Gelassenheit vorgestellt, die man sehr gut im Alltag integrieren kann.

 

Außerdem werden die Teilnehmer durch geführte Meditationen in die Stille und Tiefenentspannung geführt.

 

Die Kurse sind sehr vielseitig und bietet jedem die Möglichkeit, die für sich passende Entspannungsmethode zu finden, aber auch den Kontakt zu seinem Innersten herzustellen.

 

Wer nicht nach Innen schaut geht leer aus!


Aktuelle Meditationskurse

gültig ab September 2021

ab 08.09.21

Mittwochs

 

19.00 - 20.00 Uhr

 

Yoga im Leben


Kurs M1: 08.09. / 15.09. / 22.09. / 29.09. / 06.10.

Kurs M2: 13.10. / 20.10. / 27.10. / 03.11. / 10.11.

Kurs M3: 24.11. / 01.12. / 08.12. / 15.12. / 22.12.

ab 15.10.20

Freitags

 

19.00 - 20.00 Uhr

 

Yoga im Leben


Kurs F1: 15.10. / 22.10. / 29.10. / 05.11. / 12.11.



Jeder Kurs besteht aus 5 Einheiten á 60 Minuten und kostet 55,- €.


Bei Interesse ist nach Absprache auch eine Schnupperstunde möglich.

 

Einzelmeditationen nach Terminvereinbarung. Preis: 60,- Euro für ca. 60 min.

 

In dieser Sitzung finden wir die passende Meditation für Sie, je nachdem was Sie durch die Meditation erreichen wollen und wieviel Zeit Sie sich für die Meditation nehmen können. Sie erhalten ausserdem  eine Aufzeichnung über das Gespräch und auch eine Audio-Anleitung.

 

Für nähere Informationen rufen Sie mich gerne an unter 0176-51240168 oder schreiben Sie mir eine E-mail.


Anfahrt: Yoga im Leben - Ludwigsburg

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