Meditation


Was genau ist Meditation und warum meditieren?

 

Das Ziel von Meditation ist der Weg nach innen, der uns zur Balance führt, Energie freisetzt und so zu mehr Lebensfreude  führen kann.

 

In meinen Meditationskursen werden verschiedene Möglichkeiten der Meditation vermittelt, sowie Atem- und Achtsamkeitsübungen für mehr Ruhe und Gelassenheit vorgestellt, die man sehr gut im Alltag integrieren kann.

 

Außerdem werden die Teilnehmer durch geführte Meditationen in die Stille und Tiefenentspannung geführt.

 

Die Kurse sind sehr vielseitig und bietet jedem die Möglichkeit, die für sich passende Entspannungsmethode zu finden, aber auch den Kontakt zu seinem Innersten herzustellen.

 

Wer nicht nach Innen schaut geht leer aus!


Aktuelle Meditationskurse

gültig ab Juli 2020

ab 22.07.20

Mittwochs

 

19.15 - 20.15 Uhr

 

Yoga im Leben

22.07. / 29.07. / 05.08. / 12.08. / 19.08.

ab 23.07.20

Donnerstags

 

18.00 - 19.00 Uhr

 

Yoga im Leben

23.07. / 30.07. / 06.08. / 13.08. / 20.08.



Jeder Kurs besteht aus 5 Einheiten á 60 Minuten und kostet 55,- €.

Alternativ besteht auch die Möglichkeit 10 Einheiten für 100,- € zu buchen. 


Bei Interesse ist nach Absprache auch eine Schnupperstunde möglich.


Anfahrt: Yoga im Leben - Ludwigsburg



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